Daily Yoga for Back 2.0

لـ Samsung Galaxy Note 10.1 N8010

هذا هو البرنامج المساعد المجاني لليوجا اليومية ويتطلب رسوم الاشتراك لفتح.

الرجاء تثبيت التطبيق الرئيسي "Daily Yoga" قبل استخدام هذا المكون الإضافي:
رابط المتجر: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc

★ مقدمة ★

تشمل لعبة Yoga Yoga for Back عضلات الظهر وروتين بناء الشكل المناسب على أساس 22 اليوغا ، مع فترات 10 دقيقة و 15 دقيقة و 20 دقيقة. تتوفر مقاطع الفيديو التوضيحية لإرشادك خلال التسلسل الكامل. يميل السرد الصوتي والموسيقى الرائعة إلى أن تصبح أكثر نشاطًا في تعلم اليوغا.

كيف ممارسة اليوغا بناء في الواقع ظهرك؟

ممارسات اليوغا تدافع عن التدريب الشامل مع المواقف الصحيحة والتنفس الصحي والترتيب العقلاني للحركات. يميل الأشخاص المعاصرون إلى الشعور بألم في الظهر والكتفين المستديرة بسبب العادات المستقرة ، بالإضافة إلى آلام الظهر المستمرة. اليوغا اليومية للظهر تميل إلى:

- قم ببناء وتقوية مجموعة عضلات الظهر ، وقم بتصحيح الظهر ، وزرع عادات الجلوس والجلوس.
- قم بتنشيط الجسم كله بامتداد ساخن كامل ، وحرق الدهون بفعالية.
- استرخاء عضلات الظهر. أيضا تخفيف آلام الخصر والظهر.
- تعزيز مرونة العمود الفقري الخاص بك عن طريق التمدد المستمر ، وتعزيز مناعتك كذلك.
- تعزيز التوازن ، وتركيز الاهتمام وتخفيف التوتر.